Witam. Mam kilka produktów do sprzedania : *one + za 339 zł *Super One + za 479 zł. Preparaty mam w domu wiec towar dostepny w 3 dni :) Zniszcz albo sam zostaniesz zniszczony !!
Z uwagi na Wasze wątpliwości Moderatorzy dzialu MMA skorygowali swoje typy. Oto nasze propozycje: - g4b3r - Jagnik - Jakryc - Natolin - OloKK Proszę głosować (z uzasadnieniami). (prosze mi nie zarzucać, ze sam siebie typowałem, bo tak nie bylo) Moderator w dziale MMA. SI VIS PACEM, PARA BELLUM
Witam Ponad 3 tyg temu na imprezie złamałem 5 kość sródrecza prawej dloni (alko + kobieta) Lekarz założył mi szyne nastepnie dogipsował Po 4 tyg mam zgłosić się na sciaganie tego badziewia Czy moge pozbyć sie sam gipsu ? strasznie mnie denerwuje Władował bym dlon w stabilizator i olal wizyte u lekarza I ponownie zaczoł ćwiczyć bo naprawde szlak [...]
Google nie pomaga w więc pytam tutaj. Sprawa wygląda tak: cechuje się chyba wrodzonym dużym napięciem mięśniowym. Trenuje 5x w tyg MMA (3x w klubie 2x treningi personalne) + 2-3 siłka. To 1 szczególnie nie idzie w parze z moją sztywnością. Jasne trener pilnuje żebym się nie spinał, ale chciałbym zacząć sam coś robić w tym kierunku. Znacie może [...]
Witam, jak w temacie, czuję spadek po ostatnim cyklu, ale lipy nie ma. Myślę nad środkiem, który mi podbije testo, ale nie zablokuje - zwykle tym czekałem, aż organizm sam zacznie produkować, ale już 50mg ed/ przez 10 dni clomy zjadłem i już 3 dni bez clomy to jest nieco gorzej... :) Cynk 150mg ed od 2 miesięcy wraz z asparginianem. Cykl był [...]
Witam, podzczas wypełniania formularza coś źle zaznaczyłem i wykupiłem plan treningowy, który jest mi zbędny bo ukladam go sobie sam. Chodziło mi raczej o wykupienie abonamentu na dietę ponieważ brakuje mi czasu na liczenie tych wszystkich makro i mikro składników. Znajdzie się jakaś osoba która pomoże mi to jakoś zamienić? O ile się da...
Czy ustawienie stóp w MC klasycznym prostopadle do gryfu to błąd techniczny bo stopy zawsze powinny być pod kątem, czy też jest to możliwe- prawidłowe ustawienie? Mam zamiar tak spóbować. Gdzieś wyczytałem- nie wiem czy sam Bolton tego nie mówił, że takie ułożenie stóp angażuje jeszcze bardziej biodra. Na sucho to bardziej czuje czworogłowe przy [...]
Witam. Mam 15 lat 186cm wzrostu i 96kg wagi. Nie pije, nie pale i nie biore używek. Mam troche mięśni (nie tylko sam tłuszcz) dużo ludzi mówi że jestem bardzo silny jak na swój wiek. Mam duże pośladki które mnie denerwują. Postanowiłem ćwiczyć u siebie w domu. Ne mam żadnego sprzętu. Jakie proponujecie ćwiczenia na biceps i pośladki? Zalęzy mi [...]
Witam, jestem pod końcem cyklu deca + enan + wino. Zostało mi ostatnie 2 tyg enana i wina (deca już zjedzona) więc powinienem myśleć już o odbloku tylko nie wiem ile i w jakich dawkach bić hcg i jeść cloma. Warto by było hcg zacząć w ostatnim tyg cyklu w mniejszych ilościach? Dodam że po ost cyklu prop wino jadłem sam clom i zablokowało mi trochę [...]
witam a wiec tak kiedys brałem 20 szotów prolo + 2 opakowania m1t i nolva i clomid + kreatynka no i oczywiscie dieta bo to podstawa ostatnio kumpel sprezentował mi 5 szotów prolo no i tak jakos mnie denerwuje ze lezy to w szafce wiec pomyslałem ze cos dokupie i zrobie jakis ładny cykl na mase. co moge waszym zdaniem dokupic do tego np : jeszcze 15 [...]
Witam mam na sprzedaz spodnie, nowki, dostalem za dlug, ale dla mnie niestety za male. Pachna sklepem,tzn jeszcze nie byly prane, ani noszone. Cena wywolawcza 140zł, w sklepie 184, zreszta oto link do tych spodni. http://www.skateshop.pl/projector.php?product=1147792998 Nie są one szerokie, sa takie w sam raz, calkiem fajne. Rozmiar XXL obwód [...]
Wiem wiem jest juz duzo tematów na temat kreatyny, ale wy wszyscy ja wychwalacie pod niebiosa. bez obrazy. ja chcialbym sie dowiedziec jakie nie mile mieliscie odczucia po krecie.. bo ja takich sam doswiadczylem. cwicze na silce juz od 3 lat. wiec co nie co wiem co sie tam robi.. nie jestem laikiem jezeli chodzi o style cwiczenia itd. nie mowie [...]
Witam, jest pewna sprawa która mnie ciekawi i chciał bym się waz zapytać co o tym sadzicie. W moim mieście jest jeden pewien klub w którym można trenować taekwondo i kickboxing. W klubie jest jedna sekcja kickboxing od 17 lat bez podziału na podstawy i zaawansowane i kilka sekcji taekwondo, gdzie treningi prowadzi ten sam trener, zastanawia mnie [...]
Witam piękne panie i urodziwych panów takie pytanie ziomek zrobił wczoraj dziare a jutro idzie na impreze co do alkoholu to wie ze nie moze pic ale czy np.moze sobie zajarac zioło? pytam bo sam nie wiem znam sie tylko na suplach dzieki z pomoc
witam mam małe pytanko ile moge zyskac na wadze do konca czerwca stosujac 4 x w tygodniu trening i diete oparta na jedzeniu domowym (bez odzywek i koksów) - 4 razy dziennie (trening ułozony przez trenera specjaliste odzywiam sie sam jestem technologiem zywienia z zawodu i czytam sfd :)) czy realne jest zyskanie 7 kg?
Sprzedam rower szosowy / kolarkę FELT F 95 2010 Stan bardzo dobry. Rama 56cm, mam 180+ i jeżdzi się znakomicie. Cena nowego roweru to to około 3400zł Ja sprzedaje za 1600 do negocjacji. Zainteresowanych proszę o kontakt tylko mailowy [email protected] Uwaga! Okolice Stalowej Woli, chyba że sam po nią przyjedziesz. [...]
Witam, mam problem z wyborem ćwiczeń domowych do mojego nowego sprzęciku jest nim px90 http://image.ec21.com/image/gionly/OF0009089308_1/Sell_px90_chin_up_bar.jpg wtorek i co dwa tyg na zmianę czwartek z sobotą mam treningi bjj ( studenciak ze mnie ). Zasięgnąłem trochę wiedzy o kalistenice, treningu lafaya, skazanego na trening i sam już nie wiem [...]
Witam, ważę 70kg i mam 179 wzrostu. Cel? Nabranie masy ofcourse ;]. Sniadanie-- Płatki Owsiane-70g Mleko-200ml Kakao-10g II-Sniadanie Bułka Grahama-140g Szynka-40g Ser żółty-20g Warzywa-***aj ile chcesz; ] III posiłek--taki sam jak 2 Posiłek przed treningiem Ryż brazowy-100g Piers z kurczaka-80g warzywa--duza ilosc zaraz po treningu Glukoza-30 g [...]
Witam. Zaczołem układać dietę na masę, ponieważ niedawno skończyłem redukcję i chciałbym teraz przybrać na masie. Spróbowałem ułozyć sobie sam dięte, jednak chciałbym się was poradzić czy jest prawidłowo ułożona. Niestety nie wiem dlaczego mi tak wyszło, że mam mało węglowodanów... Wiem, że trzeba jeść warzywa, jednak nie pisałem ich bo są mało [...]
Ostre co:) "musze przetrwać, po upadku wstać, nigdy nie usłysze sam sobie radź..."
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
